שלום תלמדים והוראיםוהורים,
קוראים ללי, אני המורה ספורט בבית ספר הר הצופים ועבדתי פה לשבעשבע שנים. הבנתי הרבה תלמידייםשהרבה תלמידים פה לא משחקים או עושים פעלויותפעילות גופנית מחוץ לבית ספרהספר. עכשיו אני רוצה לשכנע את כל התלמידים לעשות ספורט או פעלויותפעילות גופנית מחוץ לבית ספר מחוץ לבית ספרהספר.

בבית ספר שלנו התלמידים עושים פחות מדי ספורט בתוכנית לימודיםהלימודים. בגלל הפוקוסשהפוקוס הוא יותר על לימודיםהלימודים בבית ספר הזה שישזה. אבל יש לזה הרבה יתרונות על המשך החיים של התלמידיים זה הקרבה כמה פעמיים בתלמידיים. התלמידים צריכים לעשות יותר ספורט. בבית ספרהספר יש שלוש שיעורייםשלושה שיעורי ספורט כל שבועיים, זה אומר שפעם או פעמיים כולם עושים ספורט וזה לא מספיק. בשיעורי ספורט שלנו אנחנו מתמקדים יותר על כיף ולא בראיותבריאות גופנית עזאז זה חשוב לעשות יותר ממה שצריךשיש בבית ספרהספר. זה חשוב שאתם חושביםתחשבו על זה, אני יודע יותר מאף אחדמכולם כי אני מורה ספורטהמורה לספורט.

הרבה מדענייםמדענים עשו מחקרייםמחקרים שאומרים שצריכים לעשות פעלויותפעילות גופנית לפחות שלוש פעמים כל שבועבשבוע. זה אומר שצריכים לעשות פעלויות אינטנסיביפעילות אינטנסיבית כמו רץריצה, שחיה ודברים כאלהוכדומה. מדענייםמדענים היום יודעים שפעלויותשפעילות גופנית עוזרמשפרת את הבריאות גופיתהגופנית, במיוחד את המיומנויות מוטוריות ותאיום של ילדיים צעירייםהמוטוריות בקרב ילדים צעירים .אבל היידתהידעת שזה גם עוזר לבריאות נפשית.נפשית? ספורט יכול לעזור לאנשים להתמודד עם בעיות נפשיות. יש קשר מדענימדעי בין פעלויותפעילות גופנית ובראיותובריאות רגשית.

ספורט יכול מלמד ילדייםללמד ילדים צעירים הרבה מיומנות שעוזריםמיומנויות שיעזרו להם בחיי יוםהיום יום. לדוגמה ספורט מלמד ילדייםילדים עבודת צוות ואיך לעבוד בקבוצות. הם יודעידעו איך לעבוד בקבוצות בגלל שצריכים לעשות את זה בכל ספורט. הם גם יכולים לקחת את המיומן הזההמיומנות הזאת ולהחיל אותה לחייםבחיים שלהם. ספורט גם יכול ללמד ילדייםילדים את החשיבות של פוכוספוקוס, מכיוון שצריכים להתמקד על הדברים שעושים כדי מקבללהצליח.